不收費的同城聊天室你懂的聊天室最佳視頻交友聊天室夫妻電影網色美女快播夜店吧85街區

Saturday, May 25, 2024

刺激的野戰性經曆..

那是暮春，衣衫單薄，我們就在人牆裏輕微摩挲著，芳玲的小手悄悄解開我的褲鏈，在她的撩撥下，我居然射了出來。芳玲靠著我，閉著眼，面色潮紅，一臉陶醉的樣子。她把我的手拽向她的下體，已經濕成一片，我揉弄著她的陰蒂，在公交車的顛簸與被洞穿的恐懼裏，我清晰地感覺到芳玲也達到了高潮。。。。。。。。。。。。。。。我和芳玲從開始的偷偷摸摸，野外私會，解決生理之苦，到現在終于有了一個真正屬于自己的家，我們的愛真正有了結果，性也有了合法的發泄途徑。不過，沒想到，芳玲是一個不喜歡“床戰”卻癡迷“野戰”的色妻…… 我和芳玲從開始的偷偷摸摸，野外私會，解決生理之苦，到現在終于有了一個真正屬于自己的家，我們的愛真正有了結果，性也有了合法的發泄途徑。不過，沒想到，芳玲是一個不喜歡“床戰”卻癡迷“野戰”的色妻…… 　　有一晚，在教學樓後面的樹林裏，我擁著芳玲，深情地吻她，發誓要照顧她一生一世。芳玲順從地蜷縮在我的懷裏，她的身體暖暖的、軟軟的，不知不覺間，我的手伸進她的衣衫，她沒有反抗，默默地任由我撫摩她細潤的肌膚。　　我顫抖著，慢慢觸及她的胸口，那豐滿的乳房驟然使我衝動得無法自抑。我整個人像被火焰炙烤著，不管不顧地褪下了芳玲的裙子，我們就這樣靠著一棵古老的大樹，倉促潦草地完成了人生中最莊嚴的儀式。　　有時在很短的時間裏就達到了高潮那以後，事情一發不可收拾，整個夏天，在夜晚的樹林，無人的操場，甚至晚自習結束後空蕩蕩的教學樓轉角，我們爲激情所驅使，一次次衝撞著彼此的身體。　　因爲慌亂，我們沒有前戲沒有撫摩，只是最關鍵部位的接觸，往往不到一分鍾就完結了。但很奇怪，在掀起芳玲裙子的時刻，她似乎很快就衝動起來了，臉色紅潤，極力壓抑著呻吟，有時在很短的時間裏就達到了高潮。　　畢業後芳玲回到了家鄉，在父母執教的中學教書，而我孤身前往南方讀研。我們之間書信綿綿，盡訴相思之苦。每逢假期，我趕往芳玲的家鄉與她團聚。　　那地方汙穢不堪，但我們同樣陶醉和滿足那時芳玲的父母對于我們的親事尚不贊同，他們希望芳玲在本地找一個伴侶，平穩地生活下去。　　于是我們不得不隱忍壓抑著我們的愛情。芳玲住在父母家裏，我則暫居小旅館，四人一個房間。每當芳玲的父母外出，她就打電話給我，我一頭大汗跑到她家，一見面我們就不顧一切地抱在一起。　　有時實在忍不住了，又沒有合適的場所，我們就趁著夜色跑到芳玲學校廢棄的倉庫旁邊，解決生理之苦。那地方汙穢不堪，但我們同樣陶醉和滿足。好不容易熬到讀完研，我留在了南方的科研單位，同時繼續攻讀博士。單位分了一間單身宿舍給我。芳玲的父母見我們情堅意深，不得不答應她辭職南下，經過數年的分別，我們終于得以相聚。　　後來芳玲竟始終非常淡漠那年七月，我們結了婚，新房就是我的單身宿舍，簡陋，卻很溫馨。新婚之夜，芳玲沐浴後躺在床上，月光靜靜地照著她潔白的身體，我溫柔地撫摩著她，前所未有的溫柔，我渴望著有一次從容的、舒緩的性愛，再不是偷偷摸摸、匆匆忙忙的了。　　然而芳玲下體卻一直很幹燥，任憑我怎麽愛撫都毫無反應，我失去了控制，使勁進入她，她疼得差點叫出聲來，我只好草草完事。　　後來芳玲竟始終非常淡漠，雖然她也在努力配合，可就是沒了激情，我以爲是太累，因此加倍地對她好，忍耐著自己，半夜忍無可忍，就在愛妻身邊偷偷自慰。後來，芳玲在一家外資公司找到了工作，有一天傍晚我去接她下班，我們在餐廳裏吃過飯，乘公交車回家。那輛車特別擁擠，我站在芳玲身後，爲她抵擋著周圍的人牆。在一個修路的地段，車子被堵住了，我望著窗外長長的車流，一動不動。　　初夏，我考取了南方一所高校的研究生，而芳玲的父母執意要她回家鄉。那是暮春，衣衫單薄，我們就在人牆裏輕微摩挲著，芳玲的小手悄悄解開我的褲鏈，在她的撩撥下，我居然射了出來。　　突然，我感到有一只手在我的下身摸索著。我低下頭，是芳玲，她隔著褲子輕輕撩逗著我。多日的禁欲使我一下子就堅挺起來。芳玲回過頭來，面對著我，無聲地把她的下身貼過來。　　那是暮春，衣衫單薄，我們就在人牆裏輕微摩挲著，芳玲的小手悄悄解開我的褲鏈，在她的撩撥下，我居然射了出來。芳玲靠著我，閉著眼，面色潮紅，一臉陶醉的樣子。她把我的手拽向她的下體，已經濕成一片，我揉弄著她的陰蒂，在公交車的顛簸與被洞穿的恐懼裏，我清晰地感覺到芳玲也達到了高潮。　　她不再隱瞞對“床上運動”的厭惡，可是在床上，在我們甯靜的小天地，芳玲依然無法激動起來。漸漸地，她不再隱瞞對“床上運動”的厭惡，每晚一上床就轉過身去，不讓我碰她。　　然而在一些本不該激情昂揚的地方，比如無人的電梯、深夜的走廊，芳玲卻顯得興致勃勃。一開始我還能感覺到一種違背常情的衝動，但次數一多，我就有些煩了，生怕被人撞見。單位集資建房，我和芳玲傾盡所有，買了一套面積一百平方米的房子，那段時間，我奔波于各大建材市場，在我的努力下，房子被裝修得異常典雅精致，爲了我和芳玲的幸福生活，我還特地買了一張昂貴的大床。　　喬遷新居的那天晚上，我拿出一張碟，與芳玲依偎著觀看，當鏡頭裏出現男女交歡的鏡頭，我順勢輕柔地撫摩芳玲，沒想到她居然擋開我的手，嘟哝了一句，低級趣味。我一下子愣住了，心裏像塞進了一塊大石頭。　　說實話，芳玲是個好妻子，工作很累，每天下班以後還要匆匆趕往菜市場，家務事一點都不讓我操心，這樣一位傳統的好太太怎麽會跟另類的性癖好聯系起來。　　望著她細致娟秀的面龐，我常百思不得其解。我試圖勸慰她把注意力轉移到臥室的性愛上來，她卻冷冰冰地抛下一句：“你這人真沒情趣。”要不就是一句：“書呆子。去年冬天的一個中午，芳玲偶然到我的辦公室來，當時同事們都出去吃午餐了，偌大的辦公室只有我一個人在。芳玲東張西望，突然親密地靠近我，伸手撥弄我的頭發，嬌柔地說：“我想要。” 　　我笑著勸她這是辦公室，然而我越勸她越激動，後來索性解開我的褲扣。我不忍拒絕她，一邊盯著鬧鍾，計算著同事們歸來的時間，一邊忐忑不安地跟她做，可是沒過幾秒鍾，我就軟了，無論如何都硬不起來了。面對芳玲迫切的眼神，我深感愧疚。　　更爲糟糕的是，從此以後，我出現了勃起功能障礙(ED)，在那些讓我充滿犯罪感的地方，公交車什麽的，我是壓根兒失去了勃起功能。在家裏，那張舒適的大床上，開始我還勉強可以堅持一會兒，芳玲也努力地迎合著我，但我總覺得有人在偷窺，根本沒法做完。慢慢地，發展到了做愛時一碰到芳玲就一瀉千裏。陽痿這個名詞像座山一樣壓得我透不過氣來。我逐漸消沈下來，不知道要怎樣嘗試，才能夠讓我和芳玲的生活走上正常、健康的軌道。　　那是我失去做愛能力5個月零8天的日子，我剛巧到河南出差，住在一間酒店裏。　　鬼使神差地，我這個博士、研究所裏最年輕的副教授，竟召了妓。那個女人，那整個過程，我永生都不願再回憶，但是，令我欣喜若狂的是，我發現自己又可以了。　　回到家裏，我懷著驚喜的心情，擁住芳玲。可是，面對芳玲，我還是不行。　　我們與離婚只有一線的距離我懷著犯罪感與芳玲共處一室，我們彼此都沒有了快樂的感受，沈默地、按部就班地生活著，惟一的話題，就是芳玲不斷地催促我去看專科醫生，而我不斷地以各種理由搪塞。　　在情感上，我是愛她的，我知道愛而不能的苦楚把我們的婚姻一步步推向絕境。我的“風流韻事”早晚會被芳玲知曉，我的家庭、我的前途，都面臨著巨大的危機。　　我太清楚這場婚姻的結局了，我們與離婚只有一線的距離。然而我是多麽舍不得我的芳玲，我刻骨銘心愛過的妻子，那個站在樹影下微笑的女孩，難道我們就真的只能選擇離別。更多推薦：性愛時長與頻率多久最令女人滿意別讓A片毀了你們的性生活准備性愛請先認真清洗雙手老公性欲太強整天纏著我要怎麽辦？每次愛愛後都很累是怎麽回事？性欲是否減退只能和自己比較

女性聚會的重要

［史丹福大學開的這門課］(They Teach It at Stanford)。於是翻譯如下，和朋友們一起分享。我剛剛上完在史丹福大學的一門晚上開的課。課堂上最後一個講座是關於身心連接（Mind-Body Connection），壓力與疾病的關係。這位教授是史丹福大學的精神病學主治，他說，對一個男人的身體健康來說，最好的事情之一，就是結婚，有一個家庭。而對於一個女人的身體健康來說，最好的事情之一，卻是她應該建立和培養她和女友之間的友誼關係。剛開始聽到教授如此說，每個人都笑了，但教授是認真的！女人和女人之間有著不同的互動關係，她們互相提供支持，幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗。高品質的＂女友的時間＂（Girl friend Time）可以幫助她們創造更多的血清素，一種神經遞質，而有助於防治抑鬱症，並能給女人創造一個良好的自我感覺。而男性之間的關係往往是建立在活動/事件（Activities）基楚上的。男人很少會坐下來與好友聊天，他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。談論工作嗎？可以；體育嗎？當然；汽車嗎？是的；釣魚、打獵、打高爾夫嗎？也樂意。但談論他們的感情感受？恐怕很少！而女人總是在交流感情，探討感受的。她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂，顯然這對女人的身體健康非常好。教授還說，其實對於女人來說，花點時間和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房中鍛煉一樣重要的。人們往往有一種思維傾向，那就是認為當我們在鍛煉時，是做了對自己身體全然有益的事；而當我們和朋友在一起消磨時光時，我們是在浪費自己的時間，我們應該從事比這更有效率的事。事實上，這是不正確的想法。教授說，不能建立和保持與其他人高品質的人際關係，其實是和我們吸煙一樣，對身體健康有著極大危害的！所以當你每一次和女朋友在一起＂閒聊＂或＂消磨時光＂時，請你拍拍自己的肩膀，祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧！有女朋友交心，我們其實非常非常的幸運。

教妳如何與妙齡少女做愛

這裏所說的妙齡少女是指年齡在20歲左右，22歲以下18歲以上的少女。她們可能不是處女，因為在這個與國際“接軌”的年代，說處估計沒多少人相信，當然也不排除有處女的存在。就算是處女又怎樣，做愛經驗豐富，即使沒親身經歷過，看也看得太多了。　　妙齡少女的身材是女人壹生中最美妙的時刻。明媚而光滑的面容，沒有中年少婦常有的色斑，也沒有少婦那遮不住的皺紋、掩不了的滄桑；雖不算十分豐滿但絕對堅挺圓潤的胸部，小巧而淡紅的乳頭，暗暗的乳暈，完美的乳房曲線；平實的腹部，沒有多余的東西；相對柔軟甚至有點稀疏的陰毛蓋著美妙而整齊的陰部，羞答答地呈現在妳眼前；上翹而堅實的小臀部、嫩白而纖細的美腿都讓妳百看不厭。　　如果說與成熟少婦做愛是壹種實實在在的生理激情的話，那麽與妙齡少女做愛就是壹種似夢迷離的、讓人沈醉的夢境；如果說與成熟少婦做愛是大家輕車熟路、按班就步的既定感受的話，那麽與妙齡少女做愛就是充滿“探索”、充滿未知之數的刺激之旅；如果說與成熟少婦做愛是壹種“性欲”的話，那麽與妙齡少女的做愛就是壹種“情欲”。她讓妳真正感到了什麽是青春、什麽是美妙、什麽是銷魂。當妳吻少女那精巧的小嘴，擾動那溫暖的舌尖時，妳會迷茫於那種醉人的氣息；當妳愛撫少女那迷人的乳房時，妳會感嘆上天造物之巧；當妳的陰莖在少女那勉強容納妳的陰道中來回抽動時，妳會感到壹種很實在的感覺，妳會感到少女的陰道緊緊地捆著妳，要妳為她而傾倒、為她而付出，妳會感到此時此刻是人生美妙的時刻，妳可以為她付出壹切！直至壹瀉方休！　　由於少女沒有或很少做愛經驗，所以在與少女做愛時，妳要積極主動，幫助她、開導她，使倆人能更好地共渡巫山。少女由於害羞或缺乏經驗的緣故，開始做愛時可能會比較緊張。這時妳不要太急，要慢慢來，輕柔地為她寬衣解帶，用溫柔而又挑逗的言語輕呵她，消除她的緊張感。也是由於害羞的緣故，少女不像成熟少婦那樣放的開，能很快進入狀態。因此，妳應當做足做好前戲功夫，對敏感部位的調弄要做的更多，這樣才能使少女更好地進入沈醉狀態，以有利於做愛的順利進行。　　有些妙齡少女由於做愛次數少的緣故，陰道會比較緊，做愛時要承受的痛楚挺厲害。她們會痛的大叫，所以她們通常也會死死抓住男人的背部、手部，以緩解痛楚。這時男人也應分擔少女的壹點痛苦，不要因為疼痛而掙脫(少女這時比妳更痛)，讓少女緊抓妳的身體，就算自己血跡斑斑也要堅持。當男人將陰莖插入陰道後，少女可能會很疼痛，這時男人不要因為心軟而抽出陰莖然後再插入，而應當壹直往裏插，直至成功。因為出出入入只會造成少女更加的痛苦。另外少女在妳把陰莖拔出後，可能因為太怕痛而拒絕妳再次插入，那時妳可真是會後悔了。呵呵。　　妙齡少女在做愛時，可能會出現緊張、害羞、痛楚等情況，和男人的配合會不是很好，這時男人陰莖插入後堅持的時間壹定要較長，這樣可以應付很多意想之外的情況，防止手忙腳亂，以使做愛過程完美。如果男人覺得自己在這些方面信心不足的話，最好在這次做愛之前，先射壹次精，這樣妳再與妳的少女朋友做愛時，妳就會堅持的時間更長，陰莖更堅挺，做愛時也會更順利。　　少女在做愛時如果由於沒經驗、怕羞等原因不能很好配合男人的話，如果這時男人還采用男上女下的方式，做起來會很麻煩，甚至會連陰道口都找不到，手忙腳亂，尤其在男人也是性經驗不足的情況下。所以這時最好用雙方都比較舒服，而又能比較快速地進行做愛的方式。比如采用妳女朋友座在平整寬大的桌面邊緣，叉開兩腿，而妳則站著面對她，這樣的話，女朋友的陰部正好對著妳的陰莖，妳可以很清楚地看見女人的陰部，能很快找到陰道，插入後，又能方便地用手扶著插入的陰莖，使陰莖的插入能更好地進行。　　由於少女的做愛經歷少，所以在做愛時，要不時提醒她如何擺好姿勢，不要只顧自己悶頭猛做。在做愛的具體方式上，最好開始只采用常用的做愛方式，不要壹開始就采用壹些比較少見的、另類的做愛方式，這樣可能會使少女感到害怕或反感。等到倆人之間的做愛次數多了，再慢慢采用壹些其他刺激而少見的做愛方法，這樣少女會比較適應。在做愛時，動作不要太猛，要動作柔和。因為少女不像少婦那樣註重生理的感官刺激，更多時候是註重那種被愛的感覺，精神上的要求要多壹點。溫柔的動作會使她感到滿足，太急太大的動作會使她感到不適應甚至痛苦。另外，與少女做愛，做愛的地點環境要盡量舒適，這樣能更好地消除少女的緊張心理，使少女在做愛時能更加放的開。

男人在追女人前後的區別看看

經常聽女人八卦男人在追她們到手前後的差異表現，雖有調侃和失望的感覺，但的確這樣的現象很普遍。冷靜分析一下，人性的弱點大都如此，總是對失去或得不到的東西異常珍惜，對正在擁有或屬于自己太久的東西不懂得憐惜，追你的時候表現的都是好的方面，追到後才是本性暴露，喜新厭舊，恒心難持。只不過男女相對而言，男人的表現更加明顯，因爲男人扮演進攻追求角色的時候居多，所以造成事實上的被吐槽的機會更多。下面羅列一些比較具有代表性的區別，當然，作爲女人也要正視一點，誠如有人說，外表決定了我們是否能夠在一起，內在卻決定了男女能在一起多久。除了指出男人的種種不是，更要明白加強自身的修爲，不能因男人一時或偶爾反常的表現去判定男人對你的感情發生了變化，無論事業還是情感上都不能過份依賴男人，要有自己獨立的生活圈子和處世原則。 1、追到前，一天給你20個電話都不嫌多，2個小時都不覺長，20分鍾就會說“我愛你”，守你的短信直到望眼欲穿中睡著。追到後，一天你給他2個電話都嫌太煩，2分鍾都覺得好長，說得最多的是“我很忙”，你望眼欲穿等他回複短信直到睡著。 2、追到前，你缺點再多也是特點，你犯再大的錯也是無心，你所說的句句都是按聖旨般執行，手機24 小時爲你守侯，有事隨叫隨到，不管他在哪裏不管是否在睡覺，辦事速度比快遞還快。追到後，你的優點再多也是一點，你犯再小的錯也是有意，你所說的每個字都是噪音，手機經常無法接聽或沒電，不管他在外面還是在上網遊戲，有事隨時叫他都在加班，交待辦的事總說忘記。 3、追到前，他累也說不累，沒有一句怨言，陪你逛街逛到腿軟，掏錢掏到錢包發扁，兄弟朋友都沒你重要。追到後，他不累也說累，沒有一句願意，陪你過個馬路還要離開一米遠，嫌你衣服買得太多，哥們有事一叫就走。 4、追到前，上網陪你聊天聊到天亮，平時與你打情罵俏，說笑逗唱樣樣齊全，你有事找他商量替你考慮的面面俱到。追到後，上網陪你聊天兩句便沒動靜偷偷玩遊戲去了，和你說兩句話就犯困象吃了安眠藥，所有才藝似乎都被收了，你若有事勸你要自己多動腦筋。 5、追到前，你若摔跤或手指被豁口弄出點血，也得噓寒問暖，就象對待公主一樣，沒事找事地想送你去醫院看看。追到後，你若是腿疼腦熱的打個電話給他，別說陪你去醫院，還會沒好氣地說你嬌氣一點小事自己解決還要麻煩他。

愛，不是佔有

當我們愛一個人的時候總是不自覺地想把他保護得很好，父母是這樣、朋友是這樣，戀人亦是這樣。愈是想把愛的人好好地收在羽翼下保護，愈是把他壓得喘不過氣來，我們也許都忘了愛，不是佔有。　　在這世界上父母是不離不棄地愛著我們的人，他們總是因為害怕我們受傷而為我們安排著每步路應怎麼走，例如是要學什麼才藝、要上什麼學校。在我們還未有能力作任何決定時，他們成為了我們的腦袋。他們不知道孩子是需要受過挫折才能飛得更高望得更遠，他們為我們安排著最好的決定，但豈料到孩子也會有叛逆的時候。慶幸筆者的父母從小給予筆者很大的自由度，從不強迫學習才藝、不強迫要有好的成績、不會每一件事也教我該如何去做，讓我有更大的空間去嘗試和學習，在無壓力的環境下成長令我能輕鬆自在地做自己喜歡的事。　　當我們一直長大的時候，身邊的朋友會愈來愈多，有的來了又走，有的走了又回來，最終能留下來陪著你跟你一起成長的也就是你人生中最珍貴的朋友。小時候，我們總是因為太愛身邊的朋友，而只準許他留在自己身邊只有自己一個玩伴。如果看到你的好友跟其他同學一起，或許會說我不喜歡他你也不要跟他一起玩吧！小時候傻傻的你會因為愛這個朋友而猶豫，什至聽從他的說話跟其他人絕交，豈料到長大了才發覺朋友可以有很多，為什麼要只為了一個朋友而影響到其他朋友的關係和跟人做朋友的機會？也有些時候我們會為身邊的朋友付出很多，但卻不自覺地希望他們也會付出同等的愛給你，這樣你就會快樂了，但卻沒想到你早已把自己的愛轉化成壓力一直壓在他們的肩膀上，很重。　　到你結識了你的戀人的時候，有些時候你對他的愛猶如被糖衣包裹著的毒藥。愛一個人總是喜歡黏著他，無時無刻也跟他形影不離，偶爾你會因為安全感不夠而渴望他拋下身邊的一切只陪著你一個。但你忘了的是在你認識他前他已經有自己的生活、有自己的朋友圈子，而你怎麼能夠讓他改變他的習慣只為遷就你一個呢？你是要佔有他的生命，讓他在你滿溢的愛中溺斃。愛一個人是應該讓他在你的愛下更快樂地生活，大家互相包容，一起面對困難一起成長。　　愛一個人不是把他圈養起來佔有，而是給予他最大的空間去做一切他渴望做和嘗試的事，當然犯法的事除外。跌跌碰碰是成長少不了的過程，被保護得太好的人的人生永遠都缺少了一塊拼圖，就是從失敗和挫折中爬起來自我療傷的能力和經歷。真正愛一個人是應該待在他身邊，在他做錯了的時候給予批評、在他做對了的時候給予讚賞、在他跌倒時扶他一把，讓他知道因為你愛他，所以你永遠也會是他最大的後盾，你不會因為愛他保護他而成為他成長的絆腳石。

性愛帶來的十大健身效果~~

1、減輕壓力、保護頭腦年輕　　現在工作緊張，很多人希望減壓，泡吧、健身、打球都是現代人減壓的選擇，其實在人心情愉悅的時候進行性生活，對男女雙方都是最有效的減少精神壓力的途徑。但是過度勞累，工作壓力大，也會沒有心情做愛，因爲這也會消耗體力，所以沒有精力的情況下也不要勉強。根據日本的醫學研究表明：適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。　　2、減少皮膚病的發生，促進美貌　　皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗瘡等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環，均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。蘇格蘭皇家愛丁堡醫院對歐洲、美國的3500人(年齡在18到102歲)進行十年追蹤研究，發現人的外觀25%來自遺傳、75%來自行爲，而行爲包括3個因素：身體運動、心理活動、性愛。可以說有規律的性愛能使人容貌更美，但反過來就不一定成立。　　3、精液有助於清除陰道雜菌　　實驗證明精液中有一種抗菌物質—精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。雖然精液中有殺滅致病菌的成分，也不能就此認爲生病不用上醫院治療，畢竟這種殺菌成分很少，不足以抵禦身體已經受到致病菌的侵襲，誤解爲頻頻性交當抗生素使用。　　4、提高免疫系統的抗病能力　　現代文明生活，空調、以車代步、空氣汙染、缺少運動等等反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱，巨大的工作壓力降低了人體免疫功能。性生活可以使腎上腺均衡分泌，使免疫系統能保持在較好的狀態，這個與濫交患上艾滋病(獲得性免疫缺陷)相對立。　　5、有助於男女雙方壽命的延長　　在俄羅斯車臣、外高加索地區，有很多長壽的人。一位90歲的男子與37歲的女子結婚，生下5個小孩，其中最小的孩子是父親96歲時才出生的。有一位135歲的男性說他 127歲才停止過性生活。有研究顯示，這個地區人們的長壽秘訣與他們經常的性生活有關。　　6、鍛鍊身體　　賓夕法尼亞醫學院的研究認爲：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次以上，一年之內相當於慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠促進新陳代謝，有人說做愛就是床上運動，性生活中由於不知不覺中加深了呼吸，從而增加了細胞內獲得的氧氣量，促進了體內各臟器和組織的功能。這一點看來還是有一定根據。　　7.增加荷爾蒙分泌　　男性每天都會分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素，而且男性也需要經常補充這類雄激素，因爲只有這樣才能維持男性的特徵。在做愛期間特別是在性高潮和射精前，體內能自然釋放的該激素比平時高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃藥物來補充激素，倒希望身體能夠自然釋放這樣具有男性氣質的激素。對女性而言，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。　　8、保護前列腺　　性發育成熟的男性定期的射精能幫助清除前列腺內堆積的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果長期沒有射精，前列腺內就會堆積陳舊的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能過分，因爲頻繁的性生活，使陰莖處於慢性充血的狀況，導致前列腺肥大或者腫大，容易患慢性前列腺炎。　　9、有效減少心臟病和心肌梗塞的發生　　性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。不過也有報導，一些人在性交的過程中猝死，因爲突發心肌梗塞，所以如果身體已經發現有心臟病的跡象，過性生活的時候就應該避免動作過於激烈。　　10、緩解疼痛　　性生活(尤其在高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛、關節痛、腰痛和頭痛，性興奮和性高潮時釋放的內啡呔能提高忍受疼痛的能力。

男人要注意:89%女人高潮來自“前端”刺激

導語：性學家的廣泛調查，大多數妻子和一半左右的丈夫并不知道陰蒂到底在哪兒，對它的功能和作用就更不清楚了。但這一部分的性器官，卻能讓女人高潮不斷噢。學會調戲女人“前端”讓你的她驚喜連連。陰蒂位于陰唇前連合的頂尖部，由一對陰蒂海綿體組成。整個陰蒂由陰蒂腳、陰蒂體、陰蒂頭三段組成。發育良好的陰蒂可以從外面看見長度約有2公分，直徑約有0.5公分。陰蒂是女性神經最多感覺豐富敏銳的性器官，平時被陰蒂包皮包裹著，只有進入性興奮狀態后才會露出來。充分勃起后觸之有鼻尖部一樣的硬度。性學家研究發現：女性性高潮89%是來自陰蒂的刺激。對男人來說，達到性高潮卻沒有刺激他的陰莖是無法想象的，同樣，要讓女性達到性高潮或者享受完美的性愛感受，5-15分鐘的陰蒂刺激也是不可或缺的。最常見的誤解是，許多夫妻都以為妻子的性高潮是因為丈夫的陰莖粗大或者由于男方隨高潮的臨近越插越深之故，結果卻往往留下遺憾。事實上，妻子的性高潮主要靠丈夫在陰莖插入時，陰莖對陰道外口的擴張，造成對小陰唇陰蒂包皮兩側的機械牽拉作用，通過陰蒂體的節奏性運動和積極的陰莖抽動，一起產生間接的陰蒂刺激；另外，陰毛無意中摩擦到妻子的陰蒂，插入很深時無意加大了對陰蒂的接觸面積和壓力。即使丈夫插入不深甚至不插入，只要適當刺激觸摸陰蒂，妻子同樣可以達到性高潮。也就是說，女性陰道深處是缺乏性感神經的，女性的主要性敏感部位集中在陰蒂，而插入只是給丈夫提供達到性高潮的機會。丈夫對妻子陰蒂的刺激也要講究“藝術”，需要好的性技巧，一般總是先給予接吻和乳房的刺激，再刺激陰蒂。刺激陰蒂時必須交換手法，總是一種手法會減輕刺激；并且不時要輕拍會陰隆起的部位和腹股溝以增強性刺激。丈夫應該記住，陰蒂頭就像他的陰莖龜頭一樣敏感，不要太粗魯地碰它，否則會引起疼痛和不快。為了防止生硬的摩擦，必須要感覺到陰道已有了液體分泌物了再進行。許多女性之所以缺乏性欲，主要是因為她的性生活從來沒有體驗過性高潮中的美好感受，所以缺乏內心動力去尋求性高潮。女性性高潮缺乏的原因固然很多，但就正常的夫妻關系而言，同丈夫在前戲階段對妻子的陰蒂沒有刺激或刺激不夠(有接吻和撫摸乳房的刺激)，而性交時又大都是采用男上女下面對面性交體位有關。更多分享盡在：【好文分享FB粉絲專頁】，點我按個讚欣賞更多文章！↓↓↓伸延閱讀↓↓↓ ◎簡簡單單【泡杯茶】就可以治療糖尿病! ◎【下火秘方】心、肝、肺、胃四把火，喝茶就搞定！ ◎米酒蒸地瓜可治閃腰及僵直性脊椎炎等長期酸痛 ◎恐怖茶精泡茶飲！喝多過敏、傷肝又傷腎！ ◎外鍋請用開水，或是過濾過的水，勿用自來水！ ◎一定要看！洗衣粉為什麼會是熱的？原來……太嚇人了!專家建議使洗衣精！ ◎身體打來的電話你一定要接!